Beim Gesundheitscoaching geht es darum, bei wichtigen Veränderungsprozessen begleitet zu werden, die der Gesunderhaltung und Gesundwerdung dienen, in körperlicher, wie in mentaler Hinsicht, etwa:

• Gewichtsreduktion und Selbstliebe (Ernährungscoaching)
• Abbau von Stress und Schlafstörungen
• Verbesserung der Lebensstile (Süchte)
• Begleitung bei chronischen Erkrankungen
• Umgang mit Schmerzen
• Veränderung der alltäglichen Belastungen in Herausforderungen (Beziehungsarbeit)